APP 是什么层级的工具
在 APIM/APP/APT 三层架构里,APP 处于中间的评估层:APIM 提供原理,APP 提供地图,APT 提供路径。APP 评估出四种相对稳定的芳香性格类型(火心、木心、花心、冰泉),反映长期人格结构,不是今天的情绪状态。今天的状态用六种心理状态模型判断。两者是地图与坐标的关系。
标准化操作流程
使用 25 种精油(从 37 种临床应用库中筛选出的评估子集),覆盖十类气味分类系统。
第一步 · 嗅觉基线测试
用 Sniffin' Sticks 或同类量表确认嗅觉功能正常。嗅觉受损(感冒、鼻炎、退化)时 APP 结果不可靠,需待恢复后再做。
第二步 · 25 种精油的气味偏好评估
依次嗅闻,每种做三维评价:情绪反应(喜欢/中性/不喜欢)、身体反应(放松/无感/紧张)、记忆联想(有/无/模糊)。记录整体反应模式,而非简单打分。
第三步 · 偏好聚类分析
据十类气味的偏好分布确定主导型与辅助型。多数人是“一主导 + 一辅助”的组合,纯粹单一类型反而少见。
第四步 · 反应观察
精髓不只是“他说喜欢什么”,更是“闻到不喜欢的气味时身体做了什么”。火心型闻沉静类(岩兰草、檀香)会坐立不安;冰泉型对所有气味都说“没感觉”,但呼吸加深、眼神游离。非言语反应比口头报告更有诊断价值。
第五步 · 出具 APP 评估报告
包含主导类型、辅助类型、气味偏好图谱、初步精油配方建议。
四型识别要点
| 类型 | 气味偏好 | 核心特质 | 识别线索 |
|---|---|---|---|
| 火心型 | 柑橘类 | 振奋、行动、能量 | 闻沉静类(岩兰草、檀香)会坐立不安 |
| 木心型 | 木香 / 根系 | 稳定、支撑、扎根 | 追求安全感与边界,厌恶飘忽刺激 |
| 花心型 | 花香类 | 高共情、给予、情感丰富 | 易耗竭;耗竭时呈“空着”状态 |
| 冰泉型 | 无明显偏好 | 理智、隔离、述情障碍倾向 | 对所有气味“没感觉”,但呼吸/眼神有反应 |
机构落地与首次咨询
机构落地方式
APP 是入口评估工具,放在来访者进入体系的前端。
预约 → 首次来访做 APP + 常规量表(PHQ-9/GAD-7)→ 咨询师拿到两套信息(症状维度 + 人格维度)→ 制定个性化 APT 方案。
分层使用:初级照护师做评估、出报告;解读与制定方案需中级以上训练。
首次咨询用不用 APP
用,但不是全部。属 APT 第一步“初始评估”,含四工具:PHQ-9、GAD-7、Sniffin' Sticks、APP。
关键:不直接告诉来访者“你是什么型”。分类是咨询师内部的工作框架,不是贴给来访者的标签。
APP 与其它量表的关系
一句话:不能替代,也不应替代。两个工具测的东西完全不一样。
其他心理量表
测对应的问题或症状,有些属性格/人格,有些是病理性筛查工具,维度各不相同。回答“要不要治”。
APP
测人格结构与气味偏好的关联:你是什么样的人、神经系统对什么类型气味有偏好性反应。回答“怎么治”。
互补,推荐组合
APP 告诉你来访者用什么路径干预最有效(柑橘类激活还是花香类安抚)。临床推荐:抑郁量表 + 焦虑量表 + APP。